ときの健康志向

コレステロールや中性脂肪を気にしているあなた！！ 理想的な食事を取るためにはどういった食材を選ぶべきなのか？ 今日は食事について具体的にお話いたします(´∀｀) 野菜や海藻類やきのこなどに含まれる食物繊維は 低エネルギーで、コレステロールの吸収を抑えます！！！！ 野菜をいっぱい食べるコツとしては、、、 ●加熱する ●スープなどにはいっぱい具を入れる ●ミニトマトやきゅうりなどは常備する また大豆..

コレステロールを下げてしまうサプリを紹介します(´∀｀) 以前にもコレステロールについて記事を書いてみましたが、 結構みなさんコレステロール気にされてませんか？ 食生活ではなかなかコレステロール値が減りませんよね(ﾉД`)ｼｸｼｸ そんなときに約３ヶ月でコレステロールを下げてくれる サプリを紹介します(・´з`・) 悪玉コレステロールは、 全身にコレステロールを配達する役割でしたよね！！ 身体のコ..

コレステロールって皆さん言葉はよく聞いたことがありますよね！！ でも、コレステロールの正しい知識って言われると 応えられる方は少ないのではないでしょうか(?_?) そこで今日は、コレステロールについてお話します!(^^)! コレステロールには「悪玉」と「善玉」といわれる２種類がある？？ こう思っている人が少なくないのではないでしょうか？ 良い働きをするのが善玉で、悪い働きをするのが悪玉って 思っ..

日本人の１０人に１人が脂質異常症！！！ 人間の血の中ってどんな脂質が溶け込んでいるか？？ 皆さん知ってますか(＠_＠;)？ コレステロール 中性脂肪 リン脂質 遊離脂肪酸 上記４つの脂質が溶け込んでます(^o^)丿 脂質異常症とは、この脂質成分が多くなってしまうことをいいます(+o+) ん？？？ それ、、、高脂血症じゃね？？ そうなんです！！！ 高脂血症の病名が脂質異常症って変わったんです..