ときの健康志向

最近話題となった結核感染Σ(ﾟдﾟlll) 結核といったら過去の病気のように思いがちですが、 最近でも結核感染している人が増えているそうです(ﾉД`) また、ほかの先進国にくらべても日本の結核感染患者数は 高いそうです！！！！！ その中で、感染確立が高いのは 無理なダイエットをしている女性に多いらしいんです！！！ ダイエットといったら、私の記事でもありましたが、 食生活を正すこと、食事制限が必要ですよ..

水分を多くとると血がさらさらに〜って 聞いたことがあります!(^^)! 何となく水分とったら、血の中の水分量が増えて サラサラになりそうですよね♪” ところが、、、、、 医学的根拠はないそうです！！！！！！！！！！ ドロドロの血より、サラサラの血のほうが 血管が詰まらなくてよさそうですが、 水分量が多いことが良いのか悪いかは 一概には言えないそうです(ーー゛) 水分を多..

ダイエットを始めたら、皆さんは何を気にしますか？？ 私はカロリーや油に気をつけます！！！！！ 油っていうと、なんか太りやすそうなイメージないですか？？ 一方では、油分は肌のうるおいを保つ働きや 排便を促したりと体にっとっては大事な成分です!(^^)! 緑黄色野菜に含まれるΒカロチンも、 油がないとほとんどが体内へ吸収されずに 対外へ排出してしまうらしいです(ーー゛) なので、今回はダイエット効果のある油につい..