ときの健康志向

塩分の取りすぎは高血圧になるのでしょうか(?_?) よく言われてますよね(+o+) じゃーどれくらいの塩分摂取が適量なん〜〜〜？？ ってなりますよね(ーー゛) 一概に塩分とも言えないみたいなんです！！！！ 何故かというと、塩分を多量にとっても 血圧が上昇する人と、上昇しない人がいるんです！！！ 最近のデータでは、夜に摂取した塩分は 尿と一緒に排出されることが分かって..

塩抜きダイエット！！ たった３日間で驚異のダイエット＼(◎o◎)／ 塩分をとりすぎてしまうと 高血圧や動脈硬化といった 生活習慣病の原因となります(+o+) 毎日の食事から塩分を抜いたらどうなるんでしょうか(?_?) 浸透圧の仕組みで余分な水分が抜けて痩せます！！！ 体内の塩分が高ければ体は、 余分な水分をため込んでしまいます。 しかし、水分を多く取って塩分を減らしてあげ..