ときの健康志向

最近話題になっている無呼吸症候群！！

いびきをかいて寝ていたら突然いびきが止まり、
無呼吸な状態がでてしまう病気です(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)


１時間の間に、１０秒程度の無呼吸状態が
５回以上起こっている場合には、
睡眠時無呼吸症候群という病気です！！！！







この無呼吸症候群の怖いところは、
太っている人だけがなる病気ではないことです！！！！

女性ややせている人
そして、子供でさえもなってしまうことがあるのです！！


肥満の人に比べると少ないですが、
やせている人や女性になぜ無呼吸症候群が発症するのでしょうか？


調べているうちに、日本人の特徴がありました。



あごが小さいということですΣ(ﾟдﾟlll)


日本人には、あごのシャープな方が多く
口の中が狭いらしいです。。。
歯並びが悪くて矯正する方も多いですよね:(；ﾞﾟ'ωﾟ')


口の中が狭いので、ベロが奥へと押しやられてしまい
気道が狭くなってしまうんです！！！


さらに調べていくと
日本人の約８割の方が
この小さなあごに当てはまるらしいです！！！


私はあごがシャープだ！！と感じる方は注意が必要ですｗｗｗ


睡眠は人生の中でも結構な時間を占める
大切な時間ですので、
きちんと疲れを癒す時間になるようにしないといけないですね♪