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ダイエットはプチ断食!! [2018/05/24 20:59]
プチ断食って今ダイエットで話題ですよね♪ 断食には健康のからだになる為の要素が凝縮されているんです!(^^)! ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ @2日程度、今の食生活をやめることで内臓の休息をおこないます!! A食事でエネルギーをとらないので、  体内の脂肪、たんぱく質を燃焼させるので、代謝が良くなります!! Bいつもの食事をとらないことで、排出できて..

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