2015年07月19日
「集中」するには?
Hola todos!
Como va???
皆様お元気でしょうか?
日本は、ムシムシしてますねー
福岡は未だに梅雨明けしてないんです。
はやく開けてほしい〜!
最近、なんかいろいろしているうちに、あっっっという間に1週間が経っちゃう!
早い!
あっという間に時間って過ぎちゃいますよね。
1日、1時間を有意義にすごしていかないと・・と思ってはいますが、やっぱり毎秒毎分、ガチガチに気合いれて毎日生きていくのって、とっても難しいですよね〜。
人間だもの。笑
そんなわけで、あめくんとこないだ《集中力》について話していましたw
みなさんはごじぶんは集中力がある方だ、と思いますか?
それとも、ない方?
私とあめくんはそろって、基本的に「自分が好きなことには集中できるけど、そうじゃないことにはサッパリ」なタイプ。
あとは、「気分が乗ったらまぁいけるけど・・」っていう不安定なタイプ。苦笑
中学・高校の時のテストでは、全教科90点とかとれないタイプ。
どれかひとつが100点、そのほかは70前後って感じの。。。ww
それであめくんと、「集中する方法」について話していたんだけど、どうしても仕事や勉強に集中したいんだけど、できない!って時、皆さんどうしますか?
何か自分なりの集中法とか持ってますか?
私は、とりあえず気分を切り替えるのが最優先なので、ちょっと外に出て歩いてみたり、場所を変えたり、コーヒー飲んでみたり・・
って行っても正直集中力めっちゃある方ではないのでw、えらそうなことは言えないんですがw
あめくんは、「とにかく集中できるまで他のことをせずに粘る(デスクでw)」って言ってて、「えー!シビアだね!」って。笑
集中ゾーンに入るまで、ひたすらデスクに座っとくそう。(日が暮れそう)
ちなみにあめくんはコーヒーもかなり苦手なので、めっっっったに飲みません。(カフェモカとか甘いのは別にして、ブラックのね)
だから、ひたすら座って努力するそう。
それはそれである意味かなり忍耐強いw。
集中力って人によって差があるし、集中する方法も、人によって違う気がする。
わたしのひそかな最近の課題は、「どんな状況でも、これさえすれば集中力満タン!!!!」っていう方法を発見すること。w
これさえできれば、結構無敵な気がします
もっとも、時間の余裕がないほど仕事ややるべきことに追われていたら「集中力が・・」なんて言う暇もなく、しなきゃいけない状況に追い込まれるんだろうけども。
あめくんと集中力について話し合ってて、「キューバ人でも、"どうやったら集中できるか" とか考えてるんだな・・(失礼w)」と再確認。笑
あめくんが勤勉(?)な性格だからかもしれないけれども。
みなさんの集中法、ぜひぜひ教えてください!!!笑
Besos,
Azzy.
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◆F O L L O W M E ! :)
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