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タグ / 体重記録
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記録すぐ忘れちゃう・・・
[2024/02/23 10:51]
[2024/02/23 10:51]モザイクです('ω')ノ
ダイエットブログ、書くの忘れがち〜(;´･ω･)
「あすけん」のアプリにはちゃんと書いてるんだけど・・・それで満足してしまう
ブログに書きだすことで、さらに意識づけしたいのに( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
頑張ります( ｀ー´)ノ
何日かとばしてるかもしれないけど、とりあえず昨日の記録ｗｗ
2/22（木）のダイエット記録
体重：55.9kg（前回より0.1↑）
摂取カロリー総合：19..
「あすけん」のアプリにはちゃんと書いてるんだけど・・・それで満足してしまう
ブログに書きだすことで、さらに意識づけしたいのに( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
頑張ります( ｀ー´)ノ
何日かとばしてるかもしれないけど、とりあえず昨日の記録ｗｗ
2/22（木）のダイエット記録
体重：55.9kg（前回より0.1↑）
摂取カロリー総合：19..まとめて記録載せます(;´･ω･) [2024/02/17 20:47]
モザイクです('ω')ノ
2/16（金）の分の記録投稿するの忘れてました(;´･ω･)
今日の分と合わせて投稿します！
2/16（金）
体重：55.6ｋｇ（前日より0.2ｋｇ↓）
睡眠：7.3時間
摂取カロリー総合：1829kcal（212kcalオーバー）
※目標1617kcalのため
≪内訳≫
朝食：ひきわり納豆 1個 93kcal
白菜キムチ 0.2人前 3kcal
卵黄・生 1個 67kca..
睡眠：7.3時間
摂取カロリー総合：1829kcal（212kcalオーバー）
※目標1617kcalのため
≪内訳≫
朝食：ひきわり納豆 1個 93kcal
白菜キムチ 0.2人前 3kcal
卵黄・生 1個 67kca..
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