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なかなか減らないな〜(;´･ω･) [2024/02/19 09:30]
モザイクです('ω')ノ
昨日（2/18）の記録を忘れたので、やります。
その日のうちにやろう、やろう・・・と思いながら、忘れちゃうんですよね〜(;´･ω･)
ちゃんとしよう。
2/18（日）のダイエット記録
体重：55.4kg（前回より0.2kg↓）
摂取カロリー総合：1689kcal(72kcalオーバー）
※目標1617kcalのため
≪内訳≫
朝食：ご飯(白ごはん100g) 1杯 156kcal
卵..
摂取カロリー総合：1689kcal(72kcalオーバー）
※目標1617kcalのため
≪内訳≫
朝食：ご飯(白ごはん100g) 1杯 156kcal
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