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まとめて記録載せます(;´･ω･) [2024/02/17 20:47]
モザイクです('ω')ノ
2/16（金）の分の記録投稿するの忘れてました(;´･ω･)
今日の分と合わせて投稿します！
2/16（金）
体重：55.6ｋｇ（前日より0.2ｋｇ↓）
睡眠：7.3時間
摂取カロリー総合：1829kcal（212kcalオーバー）
※目標1617kcalのため
≪内訳≫
朝食：ひきわり納豆 1個 93kcal
白菜キムチ 0.2人前 3kcal
卵黄・生 1個 67kca..
睡眠：7.3時間
摂取カロリー総合：1829kcal（212kcalオーバー）
※目標1617kcalのため
≪内訳≫
朝食：ひきわり納豆 1個 93kcal
白菜キムチ 0.2人前 3kcal
卵黄・生 1個 67kca..mitaslat Wたんぱく質 あすけん いりごま こんにゃく米 はちみつ黒酢ダイエット アプリ カラオケ カロリー計算 キムチ サジー タンパク質 ダイエット ダイエットブログ ダイエット初日 ダイエット頑張る プロテイン・カフェオレ味 マスタークレンズダイエット マスターズクレンズダイエット 体重減らない 体重管理 体重記録 千年サジー 卵黄 天下一品 朝食 栄養不足 株式会社ＤＥＶＩＬ＿ＢＥＡＵＴＹ 炭水化物 牛乳 痩せない 白菜 短期ヤセ 糖質５５%カット 納豆ご飯 置き換えダイエット 美穀菜 脂質 運動不足 野菜 鍋 食べすぎ 食事管理 食事記録 食物繊維 鶏モモ
