新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
タグ / Wたんぱく質
記事
ダイエットやり直し(; ･`д･´) [2024/03/23 08:23]
モザイクです"(-""-)"
『あすけん』というアプリ記録・・・やめちゃいました
なんだかカロリーに縛られて続かなかった・・・。
ちょっと単純に考えようかなと思って、
1食の中に、炭水化物・タンパク質・野菜を入れるってことだけ考えようかな。
本当は、炭水化物・タンパク質・脂質でバランスとるみたいだけど、
私はもともと脂質が多いタイプみたいだから、チョコとか食べるし。
食物繊維が圧倒的に足りないから
..
なんだかカロリーに縛られて続かなかった・・・。
ちょっと単純に考えようかなと思って、
1食の中に、炭水化物・タンパク質・野菜を入れるってことだけ考えようかな。
本当は、炭水化物・タンパク質・脂質でバランスとるみたいだけど、
私はもともと脂質が多いタイプみたいだから、チョコとか食べるし。
食物繊維が圧倒的に足りないから
..mitaslat Wたんぱく質 あすけん いりごま こんにゃく米 はちみつ黒酢ダイエット アプリ カラオケ カロリー計算 キムチ サジー タンパク質 ダイエット ダイエットブログ ダイエット初日 ダイエット頑張る プロテイン・カフェオレ味 マスタークレンズダイエット マスターズクレンズダイエット 体重減らない 体重管理 体重記録 千年サジー 卵黄 天下一品 朝食 栄養不足 株式会社ＤＥＶＩＬ＿ＢＥＡＵＴＹ 炭水化物 牛乳 痩せない 白菜 短期ヤセ 糖質５５%カット 納豆ご飯 置き換えダイエット 美穀菜 脂質 運動不足 野菜 鍋 食べすぎ 食事管理 食事記録 食物繊維 鶏モモ
