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減らない・・・それは食べているからww [2024/02/20 19:03]
モザイクです('ω')ノ 1日おきの記録になっているけど、投稿頑張りますきらきら 2/19(月)のダイエット記録 体重:55.8kg(前回より0.4↑)あせあせ(飛び散る汗) 摂取カロリー総合:1318kcal(299kcal不足)あせあせ(飛び散る汗) ※目標1617kcalのため ≪内訳≫ 朝食:ご飯(白ごはん100g) 1杯 156kcal    味噌汁(わかめ) 1杯 27kcal    納豆 1人前 88kcal    キレートレモン 1本155m..
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