アトピーと長年付き合っている人のブログ

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

ゴールデンウィークの初めに断食してみようかなと考えていました。

最近いろんなものサプリなんかを飲んではあるんですが、やはり内臓でしょ、って自分では思ってるんです。

私は子供の頃からよく食べてました。
ほとんど噛んでたべてなかったかな、ともおもいます。

胃腸たちへの負担がすごかったんだと思うのです。


アトピーに関してよく言われてるのが、腸壁が壊れてるということなのです。

腸壁が壊れているとそこからアレルギー物質がダダ漏れで体内に入っていくというのです。

この説をわたしも信じきっているので少し内臓を休ませてあげて腸壁が修復しないかなと。

実験的にでも2日の断食やってみました。



少しまえに足だけ脱ステやってたんですが、これは痒疹になりそうだったのでやめました。

昔全身脱ステやった時は、10日くらいで足もカサカサになり痒くて膝を曲げるのも痛かったのですが、そんな感じにはならなかったですね。

ただかゆいのでブツブツを書いていたらたくさん痒疹が、できそうなのでストップしました。



で、2日間くらいの断食でもすごい空腹感。

この空腹の間に胃腸をリセットする物質が出てきて、良い感じにしてくれるらしいのです。


実際今回断食中は、皮膚の中からボコボコ出てくる赤いかゆみはなかったんです。

いつものステロイドもほとんどぬってません。



今回断食してよくわかりまして

単純に食べなければよくなるな、でも食べないとしんどいな。

腸壁を直すしかないか、

私の中でもしこれができたら、

私のアトピーは改善できるのだろうな、

というやり方が実はあるんですね。


今まで生きてきた中でアトピーに対していろんな情報を得てきました。

私のなかで納得できているけど、継続できない方法などがいろいろあるんです。


継続とかいうと新しいことを始める感じではなく、ほとんど、やめる方向、なんですが。



私がほぼ毎日やってる熱湯シャワー。

これやめるだけでもかなり違うとおもうんですが、やめらんないのです。

だれかやめ方教えてください。


あとは、食べないことです。

これはある本に書いてあったのですが、


空腹の状態に胃や腸はリセットされていくらしいのです。

空腹時にでるモスチンという物質が良いみたいなんです。

以前にもビオフェルミン を飲み出したことがあったのですが、やはりアトピーは腸内環境なのかな、と私の中で周期的に巡ってくる思いに動かされビオフェルミン を飲み始めています。


以前辞めた理由は、私の場合何故かビオフェルミン をきっちり飲むと下痢になるからでした。

しかし今回何故か下痢ならないんですよ。

ちょっとづつ始めたからなのかもですが。


いま、足だけステロイドやめてるのですが、そこまで酷くなっていかないので、このまま検証してみます。

なんか良くなって来た気もします、ほんまかな？

毎年、三月になるとちょっとダメな日が続きます。

顔にポツポツたアトピーが出始めてあわててプロトピックを塗っても3.4日でますね。

以前テレビでみたのですが、プロトピックって症状がない時にも塗ってプロアクティブ的になるのが良いというものをみました。
それから何もない時にも薄く塗ったりしてたので確かにあんていしてめしたが、ここ数日はまったくなにもしなかったですね。

それと三月の花粉が気になってるのです。

花粉症といわれる鼻水なんかの症状はないのですが、やはりアレルギーのようなものはでてるのかな、と思い始めました。

毎年3月が鬼門すぎる。

どうも、ステロイドのききも悪い感じが。

毎年、三月になるとちょっとダメな日が続きます。

顔にポツポツたアトピーが出始めてあわててプロトピックを塗っても3.4日でますね。

以前テレビでみたのですが、プロトピックって症状がない時にも塗ってプロアクティブ的になるのが良いというものをみました。
それから何もない時にも薄く塗ったりしてたので確かにあんていしてめしたが、ここ数日はまったくなにもしなかったですね。

それと三月の花粉が気になってるのです。

花粉症といわれる鼻水なんかの症状はないのですが、やはりアレルギーのようなものはでてるのかな、と思い始めました。

毎年3月が鬼門すぎる。

どうも、ステロイドのききも悪い感じが。