アトピーと長年付き合っている人のブログ

毎年のことなんですが、

9月の私のアトピーは、

乾燥からなのか、

かゆい感じです。


ですが、今年はアレグラも飲んでいないのに、

比較的
落ち着いています。

汗をかなりかいた今年の夏が良かったのか。


ここんところ、

朝食の菓子パンを完全にやめてます。

菓子パンって、

かなりマーガリンが入ってらと知りながら、

毎日せっせと食べてましたから。


昼もかなり少なめにしてます。


これで、腸への負担はかなり違うはず、

という個人的な考えでやってます。

でも、

明らかにステロイド減ってます。