アトピーと長年付き合っている人のブログ

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最近ここ三ヶ月くらいの間の私のアトピーが、

私の中でちょっと、

変わってきたかんじなんです。


というのも、

かなりよい状態が、

ステロイドなしでも一週間くらいは続いたり、

明らかに変化があるんです。


なにをしてるかというと、


今年に入って続けているのは、


ビオフェルミン。


当初、ビオフェルミンでなぜか下痢してたのが、

早い段階で下痢しなくなってることもあります。

それと、酵素のサプリ。

これはウチの奥さんが飲まなくなったヤツで、

これは二ヶ月くらいですね。



これらがアトピーを良い方向に作用してるのかどうかはわかりませんが、

続けてみます。


それと私的に決定的かなと思うことが、

やはり、

食、

ですね。


ここを意識したら、

なんか、わかってきた感じがすごいあるんです。

今年の夏は以上に暑かったですね。

まだ夏は終わってないのですが、あの異常な暑さの2週間ほどの時に、

いつもより汗をかいておりました。



もともとあまり汗をかかないのですが、汗をかきました。

おそらくのどがとにかく乾いたので水分を飲んでいましたね。

そのせいで汗は出ました。


この時の肌の状態は、

ほかの要素もあってだと思いますが、

最高に良い日が続いていました。


完全に日焼けで顔が痛いときもありましたが良かったですね。


ステロイドの量はこの夏6月くらいから現在に至って、

約三か月で50グラムの容器のものを一個くらいです。

50グラム中ステは25グラムです。




最近ちょっと暑さが落ち着いてきたので、

また水をあんまり飲まなくなってきました。


少し前にニュースで、

甘酒がスゴイいいって見ました。


すぐに毎日飲み始めましたが、今のところ状態がいい日が続いていたので、

よくわかりません。


甘酒、酵素、ビオフェルミンを今は飲んでます。

アトピーの人はあせをかきにくいみたいなんですが、私もそうです。

汗ダラダラも嫌ですが汗かいてアトピーじゃなくならその方がいいかも。

汗かきで悩んでる人にとっては、うーん？というかんじですかね。

この時期はまだ汗でないですね。



しかし真夏で汗かいててもアトピーがダメな時はありますけどね。

夏でも肌は乾燥するので、
保湿しなさい！

と以前、医者に言われたのを思い出します。


私のアトピーのタイプが痒疹タイプらしいのですが、乾燥って関係あるのかな、といつも思いながらほしつしてます。

痒疹になった肌のボコはデルモベート以外方法は無いのかな。

また調べてみようかな。

現状は、パッチを履かなくなると足が回復してきました。ところどころばボコボコしてますが。

ここのところアトピーの調子は良いのです。

ステロイドは塗ってます。

ですが、量的にはかなり減ってます。


ここ2週間くらい私がやってること書いておきます。


朝にアレグラ一錠、酵素2錠、ビオフェルミン 3錠飲んでます。

正直、これ効きます！ってのはアレグラなんでしょうけど。


飲み続けないとわからないですよね。


で、ステロイドは化粧水と手で混ぜて体にはつけてます。

もともと薄めてあるステロイドをさらに薄くしてコスト的にも良い塗り方です。

このまま続けてみよう。

季節的なことかもしれないけど最近とくにアトピーの調子がいい気がしてます。

先々週くらいに汗を思いっきりかきたくなったので、たまにやるフットサルをサウナスーツを着込んでやってみました。

ズボンの方だけですが、スウェットの上にサウナスーツ着てその上にジャージ。

見た目には履いてるかわかりません。


終了時には下のスウェットは流石にボトボトでしたね。


これが効いたのかどうかはわかりませんが、全身の肌の感じがしばらく違う感じがしてました。


やはりアトピーにはあせをしっかりかくことがいいのかな。


ちゃうどそのころに、妻から、酵素なるものをもらい飲み始めました。

これも要因かな。

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まあ、しばらく続けてみます。