アトピーと長年付き合っている人のブログ

私の中でもしこれができたら、

私のアトピーは改善できるのだろうな、

というやり方が実はあるんですね。


今まで生きてきた中でアトピーに対していろんな情報を得てきました。

私のなかで納得できているけど、継続できない方法などがいろいろあるんです。


継続とかいうと新しいことを始める感じではなく、ほとんど、やめる方向、なんですが。



私がほぼ毎日やってる熱湯シャワー。

これやめるだけでもかなり違うとおもうんですが、やめらんないのです。

だれかやめ方教えてください。


あとは、食べないことです。

これはある本に書いてあったのですが、


空腹の状態に胃や腸はリセットされていくらしいのです。

空腹時にでるモスチンという物質が良いみたいなんです。