アトピーと長年付き合っている人のブログ

ゴールデンウィークの初めに断食してみようかなと考えていました。

最近いろんなものサプリなんかを飲んではあるんですが、やはり内臓でしょ、って自分では思ってるんです。

私は子供の頃からよく食べてました。
ほとんど噛んでたべてなかったかな、ともおもいます。

胃腸たちへの負担がすごかったんだと思うのです。


アトピーに関してよく言われてるのが、腸壁が壊れてるということなのです。

腸壁が壊れているとそこからアレルギー物質がダダ漏れで体内に入っていくというのです。

この説をわたしも信じきっているので少し内臓を休ませてあげて腸壁が修復しないかなと。

実験的にでも2日の断食やってみました。



少しまえに足だけ脱ステやってたんですが、これは痒疹になりそうだったのでやめました。

昔全身脱ステやった時は、10日くらいで足もカサカサになり痒くて膝を曲げるのも痛かったのですが、そんな感じにはならなかったですね。

ただかゆいのでブツブツを書いていたらたくさん痒疹が、できそうなのでストップしました。



で、2日間くらいの断食でもすごい空腹感。

この空腹の間に胃腸をリセットする物質が出てきて、良い感じにしてくれるらしいのです。


実際今回断食中は、皮膚の中からボコボコ出てくる赤いかゆみはなかったんです。

いつものステロイドもほとんどぬってません。



今回断食してよくわかりまして

単純に食べなければよくなるな、でも食べないとしんどいな。

腸壁を直すしかないか、