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2020年05月05日
悲しむということ
大切な何かを失って、湧いてくる感情。
失ったものは、人、物、場所、仕事、役職、なんでも。
大切に思っていたものを失ったときに湧いてくるものは
悲しみ、怒り、罪悪感、抑うつ感、孤独感・・・etc
安心してください、それはごく普通の反応です。
そんな状態に陥って、"自分はおかしくなったんじゃないか？"
"何かで気を紛らそう" "早く克服しないと"
なんて、思わなくていいのです。
ごく普通の反応なのです。
大切なのは、克服すること、乗り越えること、を考えるのではなく
しっかりと悲しむこと。
そんな状態が、最低１年はあっていいのです。
悲しみで破れてしまった心には、
そういった縫い合わせの作業が必要なのです。
そうすることで、ちゃんと気持ちが受け入れて
たまにちょっぴり涙が出ても、
笑顔で思い出を振り返られるようになるのです。
『ペットロス』という言葉をどう捉えるか。
『ペットロスになってしまった』
『あの人ペットロスだわ』
という言葉を聞くと、私にはなんとなく
ペットロス＝なってはいけないもの
なニュアンスが感じ取られます。
大事な大事な家族を見送って、
その悲しみが深いのは当然のこと。
ペットロスによる悲しみが深いのは当然のこと。
お別れをした方は
泣ける時には泣いてください。
怒りの感情が湧くのは自然なことです。
自分を責める気持ちになるのも自然なことです。
そばにいる方は
"いつまでも泣いていてはいけないよ"
"そんなに自分を責めないで"
という言葉は、慰め、励ましのつもりが
そうにはならないかもしれません。
悲しい感情にはふたをせず
悲しむことです。
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2020年05月03日
コミュニケーション
２０２０年最初のエントリーです。
４カ月ほど音沙汰なしのこのブログに、
それでもお越しくださいます皆さま、ありがとうございます。
バズやサリーに会いに来てくださっているような
そんな気持ちになって嬉しく思います。
皆様も、家族の一員であるペットたちも
どうかこの状況を乗り越えられるまで
ご無事でありますように。
"自分自身を、大切な人の命を守る行動を"
"不要不急の外出は控えましょう"
この言葉をテレビで耳にするたびに
うーーーーん・・・
と、違和感を覚えます。
この表現だと、人それぞれだろうなってことです。
以前読んだ本に、ヒトとイヌの音声言語での
コミュニケーションについて書かれていたのですが
「なるほど！」と感じたことがありました。
『種が違えば、同じものに対しても反応が違う、感じ方が違う、
価値が違う』
ということ。当たり前といえば当たり前なんですけどね。
先日たまたま動画サイトで観た映画でも、
宇宙人とコミュニケーションをとるのに
言語が違う相手を前に大切なのは共通の概念を持つことでした。
（ホラーとかＳＦとか大好物です・・・）
ヒトとイヌ、ヒトと宇宙人、じゃなくて、
同じ人間同士で共通の言語で話しているのに
共通の概念になっていないこと、よくあるんじゃないかなぁ。
新型コロナウィルスの影響も、その大きさはきっと
人によって天と地ほど違いがあると思います。
ウィルスも怖いですが、普段のコミュニケーションで
人が人を不用意に傷つけることがないように
私自身も気を付けようと思います。
以前読んだ本ってのがこちら！
amazon、hontoにはレビューも投稿しています。
ヒトが人として進化していったのには、犬がいたから
という。。。。！
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