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2022年06月10日

1つ1つは小さくても、あなたの気配りの積み重ねが信頼をつくる

こんにちは、ヒロシです。

あなたの周囲には心が許せる人がいない、と感じられてしまうときに
まずは、あなたが周囲に信頼されることをしているだろうか?と見つめ直してみることで見えてくることがあります。

あなたが相手にこう変わって欲しい、と思っても
基本的にあなたの思うように変わってくれることはありません。

相手のほうから必要性を感じられなければ
基本的に人は変わるものではないことを意識することも大切ですね。

そこで、あなたが相手に直接的にかかわることなく
相手に変わって欲しい、と思うときに
どのように向き合っていく必要があるのでしょうか!?

それは、あなたが変わることで、相手との関係性を変えていくことです。

あなたと相手との間に関係性があるということは
そこに同じ目的であったり、価値観を共有していることで
現時点でのお互いの関係性を生じていることになります。

相手が上司であれば、あなたを指導する立場であるからこそ
あなたのことを思って、言わなければならないことも言わなくてはならないかもしれません。

同じ職場の同僚であれば、お互いの立場を認識し合うための関係性ということにもなりますね。

こうしたケースであれば、あなたが転職することで、そうした関係性は精算されることにもなります。

お互いの立ち位置から相互評価が加わることで
あなたの人格が浮かび上がってくるもの、とみることで
あなたの思い込みを見つめ直してみる必要もあるかもしれません。

あなたが大切な人だと思われるのも
どれだけ小さな気配りを大切に出来ているのか、によって
相手からの評価も変わってくることになります。

相手にしてみれば、どれだけ自分のことを大切な存在だとみてくれているのか。

そこで相手の信頼に繋がることで
どれだけ積み重ねていけるのか、によって
あなたに対しての見方が変わっていくことにもなりますよね。

相手に変わって欲しいのであれば
あなたがどうこう言うよりも、あなたなら大丈夫、という自信を持たせてあげること。

相手にも相手の人生があるからこそ
そこで尊重できる気持ちから見守ってあげられることも大切になってきます。

あなたの利益のために、相手に変わって欲しい、と考えているうちには
あなたの気持ちが相手に伝わることはないと思います。

あなたの生き方に合う人が、あなたの周囲にいるのだからこそ
あなたの足下を見つめ直していくことから
お互いの関係性は作りあげていきたいものですね。





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2022年06月09日

相手の気を引いてあげるためにも、その1つ先の未来を見せてあげられることが大切になる

こんにちは、ヒロシです。

あなたが相手にとって大切な存在だと認められて
信頼されていくには、何が大切になってくるのでしょうか!?

こちらから相手のことを信頼してあげる。
相手があなたに求めているものを、満たしてあげることが出来る、といったように
あなたの価値が相手に伝わることで、あなたの気持ちを受け止めてもられるところもあります。

そこから先に必要になってくるのが
今、あなたが相手を満たしてあげられていることにプラスして
これから一緒に見ていく1つ先の未来を見せてあげられることがあります。

とくに相手が女性である場合には
大きな夢を語るだけではなく
それが現実に可能であるように伝えられなければ
相手の気を引くことは難しいのではないでしょうか!?

大きすぎる理想だけでは現実味がないし
その一方で、現実的すぎてもワクワクするものが伝わらないですよね(^^;)

いつもと同じ暮らしをしていると
どこかでマンネリが生まれてしまうように
相手にとっても、安定と刺激のバランスを満たしてあげられるように
その未来を共有していきたいところです。

一緒にいることで、これからも成長し合える関係を作りあげていくことが出来るのか。

あなたにとっても、お互いに変わり続けていくことが出来る
関係性を作りあげていけるのか、と見つめ直してみましょう。

一緒にいることで感じられる安心感やドキドキ感を
バランス良く持たせ続けていく為にも
現状維持をしたいという気持ちを乗り越えていく必要があります。

まずはあなたの心を動かすことが出来ることから、相手の心も動いていくもの。

あなたが新しい世界を見ようとすることが
相手にも伝わることで、目の前の可能性も切り拓いていく姿勢を大切にしたいものです!

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2022年06月08日

周囲から見て、感じがよいだけの人を目指さないこと

こんにちは、ヒロシです。

あなたが初めて会った人の中にも
第1印象が良さそうでも、実際にはいい人ではないこともあるし
パッとみた感じの印象はネガティブでも、いい人だったという経験をお持ちかもしれません。

最初の印象で良いインパクトを与えられることは重要ですが
実際には周囲にウケはいいけれど
一緒にいても楽しく感じられないところがあるかもしれません。

最初の印象から入って、そこからだんだんと印象に残る人に見られるには
どんなことが大切になってくるのでしょうか!?

別に悪いところがあるわけではないけれど
印象に残らないのは、相手から見て特別な人だと思われていないところがあります。

あなたの個性や特徴と言われるところも
どれだけ他の人とは違うところがあるのか、という点が
相手に対して印象に残るポイントにもなります。

最初の第1印象で相手に残るものがあったとしても
そこで、単に感じが良い人だと思われるだけではなく
次のステップとして、相手にとって大切な人、必要な人だと思われることが大切になってきます。

あなたが会話の話題を広げていくときに
趣味の話をするときにも、自分にとって楽しい話をするのではなく
相手との接点を作り出していくための、引き出しを持たせられているか、にも注目してみてください。

自分が話したいことだけを会話の中心にするのではなく
相手が話しやすいように、環境を作りあげられているのか、がポイントになってきます。

この人には自分と似たところがある、と感じてもらえることで
相手からもだんだんあなたの話を聴いてもらえるようになります。

自分のことを印象に残したい、と思っているうちには
意外にも相手に印象に残ることは少ないです。

相手の持つ意外な側面に気がついてあげる、とか
一緒にいて面白いところを探し出していくことが
結果的にあなたの良さが相手に伝わっていくきっかけにも繋がることでしょう。





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2022年06月07日

心の負担にならない為にも、相手にムリに好かれようとしないことも大切

こんにちは、ヒロシです。

あなたの人生の充実感のパラメーターになっているのは
あなたの人間関係がどれだけ恵まれているのか、によるところが大きいですよね。

あなたに合う人に囲まれ続ける人生であれば
少しくらい嫌なことがあったとしても、一緒に頑張って乗り越えていくことも出来る。

あなたにとって良い理解者に囲まれる人生が
大きな役割を果たしてくれることにもなります。

そこで、あなたがムリに相手に合わせて疲労してしまっていることもあるのではないでしょうか!?

相手に好かれようとするほど、気遣いで疲れてしまっては本末転倒です。

相手に対して、生まれる好意は誤解から始まることもあるけれど
まずは、あなたが相手に必要とされる人になることが大切ですね。

相手のことに関心を持つことから関係性は始まりますが
そこで、気持ちの押しつけにならないように気をつけたいところです。

相手から自分に関心を持ってもらうにはどうしたらよいか!?

相手の見ている世界(心象風景)を一緒にみてあげられること、にあります。

そこで相手の感じていることを言葉にして共有できることです。

どれだけ相手に認めてもらおうとしても
そこに相手から聴く姿勢がなければ、あなたの印象を残すのは難しいでしょう。

「この人なら、私のことを分かってくれる」

そんな前提があるからこそ
好意的なコミュニーケーションが生まれるための
きっかけを生み出してくれることにもなります。

あなたがどれだけ相手のことに興味があるのか、ではなく
相手にとってあなたがどれだけ重要な人なのか、のほうが
大きなポイントになってくるところです。

最初は少しずつでもいいから
相手の人生にとって何が大切なことなのか、を
きっちりと拾い上げていくことから始めてみては如何でしょうか!?

あなたがいることによって、明るい未来を見ていくことが出来ると感じてもらえることが
お互いの距離を縮めていくことに繋がっていきます。





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2022年06月06日

既読スルーが一番、危険である理由!?

こんにちは、ヒロシです。

LINEの機能には相手に送ったメッセージが既読であるのか、が分かってしまうことで
既読スルーであると疑われてしまうことがあったかもしれませんね。

とくに初めて会った女性と連絡先を交換した後のコミュニケーションツールとして
LINEを活用される機会もあるかと思われます。

とくに男性にとっては連絡ツールとしてのメールであれば
忙しいときには、いったん目を通しておけば、OKという感覚もありますよね。

女性側から見れば、既読であるにも関わらず、返事がない、というのは
こちらが思っている以上に、ストレスを与えていることがあります。

相手の反応が最近、冷たくなったかな、と思っていたら
2日前にメッセージがあったな、と冷や汗をかかせられることもありますね。

メールが未読であることが、相手に良い印象を与えないものですが
既読スルーというかたちで残っているということは
相手からみて、分かっていて私のことを無視しているのではないか、と
あなたが思っている以上に、不安を与えてしまうこともあります。

人の気分は意外にもちょっとしたことに左右されることが多く
すごく良いことがあったときよりも
ちょっとした嫌なことのほうが、感情の膨らみ方も大きくなってしまいます。

あなたも経験されたことがあるかもしれませんが
1回、嫌なことがあったとしても
それが頭の中で何度もイメージを繰り返してしまうことで
小さな不安が大きな不安になって、気持ちをネガティブなものにしてしまいます。

本当に自分のことを気にしてくれているの?といった
小さなネガティブも気がつかないところで
大きな不安に変えてしまうことも少なくありません。

LINEでいえば、返信の時間が取れない、、と思ってしまうときにも
まずは、ちょっとしたスタンプを
贈ってあげるだけでも、相手にとっては嬉しく感じられるものです。

あなたのちょっとした気配りが
相手の心にとっては大きな影響を与えることになるからこそ
ちょっとした対応の差が大きなものになることを意識していきたいものです。





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2022年06月05日

あなたの性格を変えたいと思う前に、まず○○を変える

こんにちは、ヒロシです。

私にはどうもコミュニケーションが苦手で、、と感じられてしまう要因には
あなたの思い込みがあって、認識を作り出していることがあります。

あなたが苦手意識を作りあげてしまう理由としては
人よりも暗い性格だから、とか、引っ込み思案になってしまう、といったように
あなたの頭の中で考えてしまうところがあるかもしれません。

でも、実際にはコミュニケーションが上手な人は必ずしも
あなたが考えている以上に、明るい性格だけが理由ではないことも見えてきます。

あなたが相手に与えている印象は、どこから来ているのか、という意味で、メラビアンの法則があります。

人が会話の内容を評価するときの材料として

・表情や見た目の視覚情報が55%
・声やトーンといった聴覚情報が38%
・会話の内容が7%

と言われており、直接的に会話の内容が影響しているのではなく
5感から感じられる印象によって、受け手の印象も変わってくるものだと言われています。

あなたが話上手だからといって、相手に受け入れられているわけではなく
あなたの立ち振る舞いとなる仕草や表情といった感性が
相手に伝わることから印象も変わることになります!

あなたの発する言葉に気が乗ることによって、相手に伝わる印象も変わってくるのだからこそ
あなたが普段からどのように感情と向き合っているのか、によって、それが対人関係にも大きな影響を与えます。

そこで、哲学者のアランは
「幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになれる」という言葉を残しています。

あなたの立ち振る舞いを意識的にポジティブなものに変えていくことには
それだけでも大きな価値がある、ということになりますね!

まずは、あなたが幸福な人であると自分で認めてあげられる気持ちが
あなたの状況がどうであっても、幸福感に近づけてくれることにもなります。

性格のことで悩んでしまう前に、どんな人でありたいのか、というイメージから
その通りの人であるように振る舞うことから始めていきたいところですね(^^)





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2022年06月04日

あなたのコミュニケーションは、相手の関心を引くことが出来ている!?

こんにちは、ヒロシです。

あなたに気になる人がいるときにも
まずは相手からあなたのことに興味を持ってもらいたいものですよね。

最初にお互いの接点を作りあげていくときにも
いきなりあなたのことを話し続けていたとしても
なかなか興味を向けてもらえないところがあったかもしれません。

相手が話しやすい関係を作りあげていくこと、話してみたいと思わせるものを
上手くちらつかせていく必要もあるでしょう。

そこで、仲良くなるためには、何か話し続けていなければならない。というのも
1つの思い込みであって、それ以外の言葉で伝わらないものに
あなたの価値を伝えていくアプローチも大切になってきます。

あなたがどんな人でどんな価値観を持った人なのか、というのは
あなたの周囲の人にどのように接しているのか、によって
相手に伝わる印象も大きく変わってくるものだったりします。

会社員であれば、あなたが仕事が出来るというのが
大きな1つのインパクトになるところになるし
日頃から気配りが出来ている、と見られていれば
この人なら話しやすい人だという前提が生まれることになります。

いきなりあなたが相手に興味、関心を持ってもらう前に
最初の第一印象があってこそ、きっかけになることが多いです。

いきなり前提がないままに、相手はこちらの話に耳を傾けてくれているはず、という思い込みが
お互いの認識のギャップを生み出してしまうこともあるかもしれません。

自分のことを分かってくれているはず、という前提ではなく
分かってくれていないから、どのようにアプローチしていこうか、と視点を切り替えてみる必要もあります。

あなたが大切な人を幸せにしていくことが出来るのも、あなたが必要とさせる人になれるからこそ、ですね。

ここで相手に合わせるかたちで、言動の質を高めていくことが求められます。

相手との関係性を続けていくことが出来るのも、相手と一緒に同じ未来という景色を観ていくことが出来るからです。

これからお互いに見ていくであろう世界を一緒に作りあげていくことから
そこにご縁としてきっかけが生まれるものだとみて、認識を変えていく必要があります。

相手の思い描いている未来のために、あなたが相手の視界に入るためには?と視点を変えてみることから
お互いの会話にも変化が生まれてくるはずです。





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2022年06月03日

相手を褒める=相手に認めてもられるわけではない

こんにちは、ヒロシです。

あなたが誰かに対して、好意を抱くときには
あなたのことを認めてくれている、分かってくれている、といった安心感が
相手に対して、好感としてもてるところがありますよね。

あなたがコミュニケーションを円滑なものにしていきたいときにも
相手の良いところをみてあげられることから始めて
お互いの距離感も縮めてしていくことが出来るものですよね。

基本的に人は自分のことを認めてくれる人に対して、親近感を持つからこそ
人の良さを見てあげられる、というのも人に好かれる為の、要素の1つになります。

ただし、そこであからさまに
相手のことを褒めようとすることが、逆効果になってしまうこともあります。

例えば、あなたが「ありがとう」という言葉を通して
相手に気持ちを伝えていくときにも、どれだけ感情を込めて伝えられているでしょうか?!

形式的に「ありがとう」と言われたとしても、あまり喜びを感じられないもの。

そこにどれだけの感情や気持ちが込められているのか、が大切ですよね。

逆に、調子が良い人だと思われることで、この人には裏があるのではないか?

あなたの言葉と感情のベクトルが一致していなければ
あなたの言葉が正しく相手に伝わらないところは、要注意です。

そこで、あなたがどんな切り口に注目して、相手のことを褒めていけば良いのでしょうか!?

とくに相手がもらえて嬉しいことには、相手が当たり前のことに
してくれていることに、感謝の気持ちを込めて伝えてあげられることです。

当たり前のことになってしまっているからこそ、普段から伝えられないこともありますよね。

当たり前にしてもらっていることほど
あなたが見落としてしまっていることでもあり
それだけ相手の存在意義を認めてあげられることにもなります。

あなたが普段、意識出来ていないことでも
目に見えないところで支えてもらっている存在であることを
改めて実感出来ることから、相手からの信頼も変わってくるはずです。





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2022年06月02日

あなたが小さな問題だと思っていることが、実は大きな問題なのかもしれない

こんにちは、ヒロシです。

あなたにとっては気にとめないようなことであったとしても
それが相手にとっては大きな問題に感じられているかもしれない。

あなたにとってネガティブに感じられてしまうことでも
別の人にとっては、それほどネガティブに感じられないこともありますよね。

人の持つ悩みの正体ををたどっていくことで
その人にとって、どれだけ重要な意義を持つことになるのか、によって
相手の心にも大きな影響を与えていることになります。

あなたと相手の間で重要性の認識違いという意味では
あなたが相手に何かを期待しているときに
相手に対しての期待値が高すぎてしまうことで
ちょっとしたことに苛立ちを感じてしまうこともあるかもしれません。

こちらからすれば、それほど怒ることなのかな?と思えることでも
認識のすれ違いが、お互いのギャップを生み出していることもあります。

とくに女性からみて話を聴いてもらいたい、というときには
そうした傾向が強いように感じられるところですね。

なんだ、それくらいのことで、、と
あなたが主観的に判断することによって
その状況を勝手に解釈しないことも大切になってきます。

今はよくても、相手の気持ちも変わり続けていることで
その問題の重要性や位置付けも変わり続けていることもあります。

小さな悩みや問題があったときにも、出来るだけ早いタイミングで気が付いてあげられること。

そこで、取り除いてあげられることが出来れば、大きな問題に発展する前に止めることが出来るかもしれません。

あなたと相手の間では同じ問題があったとしても
その受け止め方には、違って当たり前という認識があって
相手からの気がついて欲しい、という小さなメッセージを逃さないことも大切です!

あなたにとってはあまり大したことがないことでも
相手にとっては小さな変化が大きな気持ちの変化に繋がっていることがあります。

あなたにとって大切な存在であるからこそ
普段との差を捉えてあげられる感性のアンテナを立て続けていきたいですね。

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2022年06月01日

上手くいかないときには、思考の前出しを意識してみる

こんにちは、ヒロシです。

人生を変えていきたい、と思うときには
思い切った決断から行動に移していくことが求められます。

そんなときに、意識してみたいことには、加速力を持たせてみることにあります。

とくに男性のほうが女性と比べても
1つのことに集中するのが得意で、どちらかといえば
マルチタスクをこなせるのが、女性の得意技と言われるところがあります。

そこであなたの人生を変えることに対して
どれだけフォーカスすることが出来るのか、によって
あなたの加速力に繋がっていくことになります。

基本的にコツコツ頑張るあなたにとっては
自分のペースを守っていくことが得意なところがあるかもしれません。

そこで、あと一歩の行動を加えていくことが出来るのか。

そこでの小さな差が、大きな結果に変わることになります。

あなたにとって、今、大切だと感じていることが
未来を生きるあなたにとっては、大切なものであるとは限りません。

あくまでも未来のあなたにとって必要なものは何か?という点から
今のあなたを見つめ直してみることが大切になってきます。

自分にはまだちょっと早いかな、と思うことでも
あなたの心の中で感じられるものがあれば、サッと動いてみることです。

明日やろう、と思っていることを
少しずつ前出ししてみることによって
あなたの感じている時間の流れも変わり出していきます。

心にゆとりを持つことが出来るのも
いつも気持ちが一歩、前に出ることで受け止められるからです。

人生においては、何をするにも早すぎるということはない。

そんな意識を持つことが出来たときに
自然と行動出来るあなたに変わっているはずです。





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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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