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2019年06月11日

今のあなたよりも、少しだけ大きな自分と出会う!

こんにちは、ヒロシです。

あなたが成長していく時には、今出来ることを頑張るという現状の延長ではなく
少しだけ背伸びすることで、その先にいる自分がどんな人であるのかを
イメージしてみることも大切になってきます。

これは直感的に深く考え込まないで、直感的に捉えてみることが大切です。

気になる○○さんと付き合っている自分がいるとしたら!?とか
新しい趣味を始めることでチャンスを広げている自分がいるとしたら!?といった
「もしも」で始まる仮定から見ることによって
少し難しいかなと思えることをイメージしてみることです。

そんなイメージがあるものとして、日常のシーンを思い浮かべてみてください。

心のどこかで、現実的に見ようとして、無理だという雑念も出てくるかもしれません。

それでも、いったんそんな気持ちは脇に置いてみることで進めていきます。

イメージにも臨場感の高まりが見えてくることで、現状に違和感を持つところが出てくるはずです。

現状とイメージの間にギャップが生まれることによって、認知的不協和が生まれてくるからです。

理想に近づいていく為には、これまでとは違う勉強をする必要もあるかもしれないし
趣味を変えてみることが大切だと気がつくかもしれません。

何かしらのきっかけがあって、これまでの自分のままではマズいぞ、と感じられるようになります。

そこに生まれる渇望感があることによって
無意識が本気で現状を変えていく為に必要な方法を探し出すことになります。

現状に不満があって、前向きに変えたいと強く感じられる心が、あなたを引き上げてくれます。

理想とする世界に無意識がロックオンすることで
あなたがそこに必要な行動を自然としていくように、イメージを持たせていくだけです。

あなたの新しいイメージを軸としていくことから
少しずつでも現状を変えるための方法は見え始めてくることになるでしょう!




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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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