究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

自分が気にしている人と話をするときに
気分が良い時には、勢いで話すことが出来るのに
本人を目の前にすると、つい緊張してしまうこともあるかもしれません。

自分のことを必要以上によく見せようとすることで
緊張という感情を引き起こしてしまいます。

そんなときにもリラックスした状態で話をしよう！と思うと
逆に緊張してしまうといったこともありますよね。

自分のありのままの姿を相手に見せているときには
不思議と緊張しないのだからこそ
当たり前の自分のイメージを
持ち続けていることが大切になってきます。

そこで、これを見ればテンションがあがるという
トリガーを準備しておくことで
ポジティブな感情を呼び起こせるようにするのがオススメです。

緊張するということは
自分にとって目の前の現実にチャレンジしようとしているから。

緊張の先に上手くいく！という臨場感を持てることで
ドキドキしながらも、気持ちを和らげることにも繋がります。

失敗したときに、どう思われるだろう。

失敗したら次はない、と思うことで
逆にプレッシャーになってしまいます。

上手くいったらラッキーと思えるくらいで
勢いを持たせられることも大切です（＾＾）

上手く伝えられるのか、どうかは
自分が事前に感じているプレッシャーを受け入れられるから
現実を目にしたときに、対処しやすくなるもの。

そこで感じられる不安を乗り越えさせてくれるような
ポジティブな臨場感を取り出すことが出来るからこそ
自分なら大丈夫、という気持ちに傾いていくものです！





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