究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

あなたの身体を鍛えることは直接的に
自分を信じて未来を信じるためのトレーニングにもなります！

心の現状維持を乗り越えていくにも
いきなり高いハードルを越えていけないのと同じで
筋トレで自分の限界をちょっと超えていく、という日々を繰り返していくことも
心のトレーニングにも通じるところがあります。

筋トレの良いところとしては、数字で結果が見えるところにあります。

腕立て伏せが20回出来る人なら、25回が目標といったかたちで
そのラインを超えていくことで、着実に自分の成長の足跡を残すことが出来ます。

数字が達成されるたびに、自分は結果を残せる人間なんだ、と思えることで
セルフイメージのレベルもどんどんあがっていきます。

メンタルが強いことをハートが強いという言い方がされるように
見た目の胸板の厚さは外からみても、心強いものを感じさせるものがあります。

自分が成長していると実感できることで、自信に繋げるのと同時に
あなたの理想のイメージを叶えるイメトレで、心と身体の両面で成長していくことが
あなたの人生を大きく変えるチャンスをたぐり寄せることに繋がります！

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