こんにちは、ヒロシです。
あなたが幸福を手にしようとしているときに、意外なところから横やりが入る可能性があります。
それは、あなたのことが嫌いな人から、というわけではなく、意外にも身近な存在から影響を受けてしまうこともあります。
例えば、あなたが周囲の人が素敵なパートナーに巡り会えて、幸せそうにしているときに、素直に喜んであげられるでしょうか!?
そこで、心のどこかで羨ましい、とか、少し嫉妬する気持ちがあったのであれば、同じように相手から見られていることにもなります。
あなたにとって身近で大切な存在であるからこそ、相手に変わって欲しくない、という気持ちがどこかにあるのかもしれません。
あなたが幸せを手にする、ということは、これまでのあなたとの関係性が変わっていくことも意味します。
あなたのことを親密に感じている人ほど、心のどこかでは、複雑な気持ちを抱えているのかもしれませんね。
お互いに足を引っ張るつもりではなくても、それだけ現状から変わることに気持ちは揺らぐものがあるはずです。
あなたの心の中で変化が生まれる時には、これで良いのだろうか?大丈夫なのだろうか?という気持ちからネガティブな感情が出てくることもあるかと思います。
あなたの人生で変化が生まれる時には、生みの苦しみではありませんが、ちょっとした嫌なことに感じられることも上手く飛び越えていく必要があります。
心が変化をするときには、ちょっとしたネガティブフィードバックもつきものであることを受け入れる必要もあります。
心に変化が生まれた時には、その先にあるプラスの可能性に目を向けてあげられる気持ちを尊重していきたいものですね。
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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
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2022年12月29日
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関山ヒロシと申します。
マインドフルネスの本質を学んだ著者が
30代の愛の問題に悩むあなたに
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恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と
向き合って乗り越えてきた経験も交えて
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