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あなたの普段のセルフイメージが変われば、人生が変わる。
そうした意味でも、あなたが描いているイメージと現実にギャップがあるから、変わりたいと感じられるものですよね。
もっと素敵なパートナーがいるはず、良い仕事があるはず、、といったように現状に不満を持つことから
今の自分の環境を変えていかなければ、という気持ちも湧き上がるものがあるはずです。
ここであなたが変わりたい、と思っているということは、その理想が実現したら嬉しいけれど、しなくても良いかな、という気持ちがあるかもしれません。
どうしてもその理想を実現したいと思えたときには、変わりたいという気持ちよりも、それが当たり前という気持ちのほうが強くなります。
その結果として、理想とする未来が、今、現実であるかのように立ち振る舞いも変わっていくことになります。
ということは、変わりたいと思える前に、その現実を生きていると思えているから、実現するということにもなりますよね。
人生を変えていくには、どれだけ頭で理解させようとするのではなく
そこに心を納得させられるものがあるのか、によってマインドセットのあり方も変わりだしていきます。
頭で考える前に、つい行動してしまうというところまで、心が納得しているから、結果的に変わったと感じられるものです。
そこで、ネックになっているのは、あなたがこれまでに作りあげてきた”思い込み”にあります。
自分の人生はこんなもの、だから未来はこれくらいだろう、と決めているから、いくら理想を描いたところで
その未来が本当にやってくるとは思えていないところがあるはずです。
あなたが今、イメージ出来ていることは、これまでの可能性をもとにしているものではないか、と感じられていれば、大丈夫です。
あなたがまだ見ぬ世界を生きている人がいることを知ることのきっかけになり得るからです。
ここから自分がまだ見ぬ世界を見ている人の存在を意識することから、セルフイメージも変わりだしていくきっかけになるでしょう。
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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