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2022年07月09日

本当の自信を持つための小さな成功体験の積み上げを意識してみる

こんにちは、ヒロシです。

人が自信を持つときには、その根拠となるものの積み上げがあることで
自分のものとして培っていけるところがあるのではないでしょうか。

誰かとの比較で持てるというよりも、自分の中でこれだけやったのだから、という手触りのほうが大きかったりします。

そんな自信の根拠となるものは、あくまでも相対的なものであるということ。

あなたから見て、素晴らしい実績や経験を持つ人でも
当の本人にとっては、まだ自信を持てていない、ということもあります。

そうしたみることで、人が持つ自信には絶対的な根拠があるわけではなく
どれだけ自分の中で受け入れられるのか、に行き着くことになります。

人生なんとかなる、と思えるのも、自分の生き方をどれだけ信頼できているのか、によって
あくまでも主観的な視点で評価が加わっていることにもなりますね。

どれだけ自分の心を信頼できるのか、という点では
才能や能力というよりも、どれだけ自分の心に素直に向き合えているのか、によるところが大きいです。

しいて言語化するとしたら、自分にとってこれだ、と感じる生き方があって
そこに気がついていくプロセスが自己信頼感に繋げていくことが出来ると思っています。

その為にも、普段から他人のものさしの中で生きるのではなく
あくまでも自分のものさしを生き方の指標としている必要があります。

あくまでも自分の生き方を満足させていくことが出来ることで、他人のことも気にならなくなるものです。

自信は根拠のないものだからこそ、他人との比較からまれるものではなく
まずは、自分で認められるのか、というところが、大きなポイントです。

まずはあなたが自分自身にとっての、ドリームサポーターになれることが大切です。

あなたにとってワクワクできるものを大切にしながら
小さな喜びに触れるために、1日1日を大切に生きようと決めることから
未来に対しての期待感も湧き上がってくるものです。

あなたが何かにドキドキしている姿は、周囲にも伝わっていきます。

あなたが夢中になれるものがあるからこそ、周囲に人も集まってきます。

あなたの内側にあるドキドキ感を取り戻すことが、結果的に大切な存在に気がつくことにもなるでしょう。

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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓く愛のあり方を語ります。
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