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2022年06月23日

あなたがなかなか言いたいことが言えないときの処方箋

こんにちは、ヒロシです。

相手の立場に立つことが出来る人であるほど
気をつかいすぎることによって、言いたいことが言えないこともありますよね。

自分にとって合わない人に対しても、嫌われるのが怖いと思っていることで
自分に悪いところがなかったとしても、つい謝ってしまう、といった経験をされたこともあるかもしれません。

相手にされて嫌なことがあったときに、きっちりとそこで怒りの感情を示す必要もあります。

理不尽なことで怒りのはけ口を間違えることで
人間関係のねじれの原因になってしまうものですが
あなたの気持ちを正しく表現することは大切です。

きっちりと自分の言いたいことが言えないことで
ストレスやモヤモヤをため込んでしまうのは、どこに問題があるのでしょうか!?

その大きな理由の1つとして、相手に嫌われたらどうしよう、と考えてしまうところにあります。

みんなが我慢しているのだから、仕方がない、といったことも
自分の気持ちを抑えつけてしまう要因の1つですよね。

自分だけが目立つことを恐れてしまうことによって、自分を出し切れないところがあったかもしれませんね。

そこで、ハッキリと相手に気持ちを伝えられないことによって
逆に相手から不当に扱われてしまうことになってしまいます。

言いたいことが言えないことで、我慢を強いられてしまうこともあります。

あなたの周囲に人がいなくなってしまうという
プレッシャーがあるかもしれないけれども、あえて嫌われる勇気も大切にしたいところです。

お互いの気持ちを尊重できる関係性を作りあげていくには
良いところも悪いところも指摘しあえるところがあって、お互いに成長するためのきっかけにも繋がっていくもの。

ケンカをすることがあったとしても、何よりも大切なことは修復不能にならないことです。

自分にとって重要だと感じることだからこそ、そこであなたの持つ欲求にも忠実に向き合ってみることです。

まずは、良い意味であなたのことを大切に出来る気持ちがあるからこそ
相手の煩悩に対しての寛容性も生まれて、自分から一歩、譲ることの出来る気持ちも生まれ始めてきます!

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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