あなたが未来に対して、自信や期待感を持てるときには
そこに明確な根拠があるわけではなく、相対的に自分自身のことを信頼出来ているときにあるのではないでしょうか!?
何となく上手くいくだろう!と楽観的に現実を見れる人の方が
本当に上手くいくのかな、と悲観的に現実を受け止めている人よりも
きっと上手くいく確率も高いのでしょう。
でも、あなたの周囲を見ても、楽観的なマインドセットだけでは
必ずしも上手くいかないことを目の当たりにされてきたところもあると思います。
どんなことでも偶然の成功はあっても、偶然の失敗はない、とも言われますね。
人生で上手くいかないことがあったときこと
そこから何を学んで、次に活かすことが出来るのか。
失敗から学ぶことにこそ、本当に大切なものがあるのではないでしょうか!?
そこに活かせるものを見いだしていくことが出来るからこそ
次はきっと上手くいく!と気持ちも切り替えていくことが出来るはずです。
何も顧みることなく、次はきっと上手くいく!と言い聞かせていたとしても
本質的にマインドセットが変わらない限りは、同じ失敗を繰り返してしまうことになってしまいます。
勘違いのポジティブシンキングは
外から見ても何も反省をしていない
勘違いの楽観主義者のように見られてしまうところもありますよね(^^;)
自分の殻にこもってマイペースだけで生きていくことが出来るなら、なんとかなる問題かもしれません。
あなたが自分らしく生きていく為にも、周囲からの協力があってこそ、ですよね。
周囲からみても応援したい、と思われる存在だからこそ、求心力も高まっていくことになります。
あなたがあなたらしく生きようと願うのであるからこそ
自分以外の大切な人の存在のことも包摂してあげられていることが
人生を生きやすくさせてくれるはずです。
あなたが周囲のことを信頼出来る気持ちも
まずは、どれだけ自己信頼感を高めていることが出来ているのか、が大切になってきます。
楽観的な気持ちも悲観的な気持ちも受け入れていくことが出来ているからこそ
相手の揺れる感情を受け止めていくことにも通じるものがあるようにも思えますね。
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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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