究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

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2024年08月31日

個性を磨いていく中で、人は強くなれるもの

こんにちは、ヒロシです。

あなたにとって、自分らしさと言われた時に、どんな自分をイメージされるでしょうか！？

そんなことを言われても、自分にはこれといった目立つものがないし、と思いたくなるかもしれません。

少なくともあなたの人生は、あなただけのものであり、誰かの人生というわけではありません。

どんな生き方をしたいのか、という気持ちがなければ、個性がついてくることもあり得ません。

まずは、人と違っても良い、ということを認めてあげられることから、自分らしさに気がついていく人生がスタートします。

そこで、あなたがどのような問題意識を持って生きたいのか。

自分自身に問いかけてみることが、最初の一歩です。

どんな人でもいきなり大きな理想を手にすることは出来ないからこそ、人生の方向性を決めることから個性のあり方も見え始めてきます。

いきなり自分にはムリ！と思いたくなることでも、理想は持たない限りは、現実になることはありません。

あなた自身で押さえつけてきてしまった可能性を、解き放ってあげることから、自分らしさを取り戻していきましょう。

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2024年08月30日

親の価値観が全てではないことを知ることから、世界観を広げていく

こんにちは、ヒロシです。

これまでの人生の中で、自分にとって当たり前だと思いこんできたことは、小さな頃からの積み重ねから来ていることが多いです。

子供の頃に、あなたはこういう人だから、こんな人になって欲しい、と言われてきた期待値を引きずっているところもあるでしょう。

とくに親の意見が自分の判断基準に繋がっているところもあったりします。

自分にとって何を当たり前にしていくのか、という基準は、どんな人から影響されてきたのか、によるところが大きいです。

子供の頃に一番、身近な存在が親であって、その後ろ姿を見続けていれば、自然と真似をするものですよね。

大人になってからは、人生の選択はあくまでも自分自身にあります。

これまでの選択基準が必ずしも、これからも正しいとは限りません。

ここまで育ててきてくれたことに対しては、感謝の気持ちを持つ一方で、親の時代の価値観が未来や現代のものと合っているとも限りません。

今、モヤモヤした生き方をしていると感じられるのであれば、親の価値観から脱却していく必要があります。

仮に親の価値観を生にしているだけなのだからこそ、絶対に正しい価値観はないことを意識してみましょう。

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2024年08月29日

他者視点を持てることが心のゆとりにも繋がる

こんにちは、ヒロシです。

どうしてあの人は自分のことを分かってくれないのだろう？

これまでにあなたが苦手としているタイプの人は、あなたが理解できない、もしくはあなたが理解されていない、と感じられてしまうことから、苦手意識を持ってしまうものですよね。

それも自分と似たところがあるから、逆に相手の嫌なところが目に入ってきてしまうのかもしれません。

ちょっとしたボタンの掛け違いが認識違いを生み出しているのだからこそ、一歩、引いたところから接してあげられることが、プラスに働くこともあります。

相手の気持ちになることは出来ないけれども、相手の立場や状況だったら、どう感じるのだろう？と想いを巡らせることは出来ますよね。

自分がされて嫌なことは相手にしないことは大前提としたうえで、相手が当たり前だと思いこんでいることの正体がどこにあるのだろうか？と探りを入れてみます。

とくに相手の持つこだわりという点が、相手にとっても盲点になっている可能性が高いです。

相手のことを変えることは難しいけれども、相手の持つこだわりを理解してあげられることから、距離感の取り方は見え始めてくるはずです。

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2024年08月28日

モチベーションのせいにしている限りは、人生は好転しない

こんにちは、ヒロシです。

物事が上手く進んでいる時ではなく、上手くいっていない時にどう向き合うのか、によって、本質が見えてくるところがあります。

上手く事が進んでいる時には、何をやっても上手くいくでしょう。

逆に事が上手く進んでいない時だからこそ、そこで差が生まれることになります。

上手くいっていない時に、現実から目を背けてしまうのか。ピンチをチャンスに変えていこうとするのか、ですね。

上手くいっていないときには、何かしら自分と向き合って変えていく必要があります。

偶然の成功はあるかもしれないけれども、偶然の失敗はないのだから、です。

偶然の失敗を認めようとするのは、モチベーションが高まらなかったから、と置き換えがちです。

普段から自分自身にどんな問いかけをすることが出来ているのか。

自分ならきっと大丈夫、という気持ちを育んでいく為にも、日頃からモチベーションのせいにしない工夫が大切です。

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2024年08月27日

あなたにはすごい創造力がある

こんにちは、ヒロシです。

自分の性格になかなか自信を持つことが出来なくて、積極的になれないんです。

とくに自分自身のことを内向的な性格だと思っている人の中には、周囲のノリについていけないことで、悩んでしまうことがあるかと思います。

内向的な性格は必ずしも人間関係を作り出していくうえで、マイナスになっているとは限りません。

逆に数は少なくても、深く繋がっていくことから、充実した関係性を紡ぎ出していくことも出来ます。

ムリに他人に合わせようとするよりも、自分の良さを前面に出していくことによって、周囲がついてくるパターンですね。

上手くベクトルを自分に向けることが出来るなら、内向的な性格は最高です。

基本的に人は自分と似たところがあるから、分かり合える側面があります。

あなたが自分の魅力を高めていくことでしか、巡り合えないご縁もあります。

周囲に合わせて生きる人生ではなく、お互いに高め合える関係性を作り出していく人生に価値を見出していきたいですね。

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2024年08月26日

受け取ることだけではなく、与えることに喜びを見出していきたいもの

こんにちは、ヒロシです。

自分が誰かに親切にしてもらった時には、とても嬉しく感じられるもの。

いつも周囲から親切にしてもらえている人をみると、同じように周囲に親切に出来ているから、自分に返ってくるものが見えてきます。

自分がされて嬉しいことを相手にしてあげられるようになることで、良い循環も生み出されるものですよね。

どんなに小さなことであっても、相手の気持ちを満たしてあげられるものを与え続けられることが、人生の幸福度になって返ってきます。

そこで、普段の自分自身を見つめ直してみたときに、あなたは周囲に与えてもらうことのほうが多いでしょうか。与えることが多いでしょうか。

最終的にはGive＆Takeの関係で、バランスが取れるように関係性は作られていくもの。

どちらの生き方のほうが、良いとか悪いという話ではなく、バランスが崩れているときに人間関係にも歪みが生まれることになってしまいます。

だからこそ、見返りを求めて与え続けましょう、というわけではなく、GiveとTakeの循環を意識出来ていることが大切です。

最近、周囲と上手くやれていないな、と感じられてしまう時には、循環を改善するところに目を向けてみたいところです。

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2024年08月25日

失敗に対する耐性をつくり出す為に大事なこと

こんにちは、ヒロシです。

今は輝いている人でも、そこに辿り着くまでには、色々な苦労や努力があったはず。

本人にとっては、それほど努力しているつもりではなくても、傍から見れば、ものすごく頑張っているように見えるところもあります。

そんな彼らを見ていると、悩みってあるのだろうか？と思いたくなるかもしれません。

色々な悩みも決断をしてしまえば、あとはやるだけ、と腹を括ることが出来ます。

そうした意味では、フットワークを軽くしていくことによって、成功のサイクルに入りやすくなるということ。

言い換えれば、失敗に対しての耐性を作り出していくことから、悩みの時間を減らしていることになりますね。

もちろん、何の工夫もなく向き合っているだけでは、上手くいかないこともあります。

これまでの人生を振り返ってみたときに、どんな人生を送っている時に充実感が残るものでしょうか。

1日1日を記憶に残るような生き方をしていくことが、自分自身の価値を高めることにも繋がります。

あれこれと悩んで過ぎ去ってしまった時間は、取り戻すことは出来ません。

今という時間をどれだけ自分にとって価値のあるものにしていく為に、どのように向き合っていきたいのだろう？と問いかけてみたいところです。

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2024年08月24日

問題を自己責任で捉えられることが、結果的にストレスも軽減する

こんにちは、ヒロシです。

今、あなたの中で抱えてしまっている悩みや問題は人間関係に行き着くところがあるかと思います。

その中には自分が変われば、解決する問題と自分だけでは変わらない問題がありますよね。

そんな時に、多くの人にとっては、後者の問題と向き合って、変わらない他人や環境のせいにして、現状に甘んじてしまうところがあります。

あなたの頭の中でモヤモヤとしたものを作り出してしまう問題は、丁寧に１つ１つ取り除いていきたいところです。

まずは、前者となる自分が変われることで、解決出来る問題から見つめ直していくことが出来るのか、どうか。

ここで思い起こしてみたいのは、他人が変われば良いことでも、自分が変わることによって、乗り越えていくことが出来る問題もあるということ。

どれだけ本質的なところに目を向けられることが出来るのか、によって、受け止め方が変わる問題もあります。

それも自分の中にあるこだわりが、大切なことを見失わせてしまっているところもあったかもしれません。

とくに問題を環境のせいにしたくなりそうなときほど、その環境を選んだのは、自分自身であること。

後悔しないためにも、普段から自分が放棄している選択肢には、どんなものがあるのだろうか？という点から気付きもあるはずです。

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2024年08月23日

心を育てるには、読書習慣が大切

こんにちは、ヒロシです。

どうしたらもっとセルフトークの質を高めたり、人を励ますことが出来る人になれるのでしょうか？

普段からあなたの使う言葉が成長していくことによって、自然と高まっていくことになります。

そこで、最初の一歩として、本から学ぶアプローチがあります。

もちろん、どんな本から入っていけば良いのか、という点もありますが、あなたにはないものを著者は持っている。

だからこそ、そのリズムを取り入れていくことから、習慣を見つめ直していきましょう。

相手の立場から物事を見ることが出来るのが、相互理解の第一歩であるからこそ、まずは著者の視点からものを見ることからスタートしていきたいところです。

それも、ただ読むだけではなく、著者の心象風景を感じてみる。

自分とは違った視点を受け入れていくことから、人生観を広げていくことに喜びを感じられるはずです。

自分にはまだ足りないものがあることを意識するところから、どうありたいのか、と真剣に向き合えるようになります。

私にはまだ見えていない世界があることを意識して、自己成長の喜びを感じられることから、心の充実感も高まっていくことになるでしょう。

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2024年08月22日

恋する気持ちは、これから大切にしていきたいもの

こんにちは、ヒロシです。

人が何かに夢中になれているときには、色々な意味で、それ以外のことを考えられなくなるものですよね。

小さな頃には、好きな人のことを考え続けている時には、ネガティブなことも忘れてしまうくらいに楽しく感じられていたところもあったと思います。

何かに視点がフォーカスしている時には、それ以外の可能性は見えなくさせてしまう。

そんな人としての特性は、これからも上手く活かしていきたいところです。

未来のことを考える時にも、嫌なことがあった時よりも、ワクワクしている気分でいるときのほうが、良いイメージが浮かんできます。

そんなワクワクには根拠はなくて、今の感情に引きづられていることがほとんどです。

これから良いことがあると思えるのも、嫌なことばかりだと感じてしまうのも、その時の感情に大きく左右されています。

これから未来はどうなるのか、は分からないからこそ、普段から上機嫌になれる要素を持ち続けられることは、とても大切なことです。

人生の選択に迷った時に、きっと上手くいく！という気持ちが出てくる為にも、恋している時の気持ちを掘り起こしていきましょう。

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