５６歳のリスタート〜子育てのつぎ。

私が以前ダイエットをして
なかなか体重が落ちなかった原因は



ずばり！



ダイエットしてるからと油断して
知らず知らずに
いつもより多く食べてしまってたから



私のダイエットは、
黒豆茶とフルグラなんですが



黒豆茶を飲んでいるからと安心して
ついつい・・・
ついついつい・・・



ダイエットする前よりも
食べていました。



せっかく購入した黒豆茶を
無駄にした経験があります。



ええ。



現在、リバウンドしてしまいましたが
さすがに、以前の体重に戻る前に
慌ててまた、ダイエットを始めました。



といってもまだ３日目ですが
順調のようです。








前日の体重　59.6キロ
今朝の体重　59.4キロ



前日から0.2キロ！
60キロから0.6キロ痩せてます！



さぁ〜ここからが勝負です。！！



100グラム単位で、減ったり、増えたりしながら
一か月で1キロ痩せを目指します。



ちなみに



今朝は、フルグラと肉じゃが



お昼は







お恥ずかしいのですが
息子のお弁当の余りの
茶色いお弁当



もちろん、黒豆茶で頂きました。



おやつは　　　　






食べるんかい！！
すあまと黒豆茶



帰りが遅かったら
夜ご飯は、食べないと思います。



私のダイエットはこんな感じです



黒豆茶を飲む以前より
食べ過ぎないように気をつけていまーす




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