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休み♬ [2017/09/07 08:34]
今日は、休み
何をしようかなぁ・・・?
と言っても、思いつくこともなく、やりたいこともないのです。
うつ病、特有の意欲の減退ということですね。
一番、辛い症状の一つです
ですが、今日の小さな目標は・・・
キッチン周りの整理❣
だったのですが・・・
目標変更!!!
今日の小さな目標は・・・
洗面台の掃除にします!!
仕事の疲れからの回復が、少なかったため、キッチン周りは、重労働だと
判断したからです
..
今日の予定( *´艸`) [2017/09/06 06:34]
今日は、仕事!
体調は・・・まあまあ・・・
薬を元に戻し、増やしてもらったおかげで、
落ち着きました。
倦怠感もなくなり、少しは、気持ちも落ち着きました。
だけど、抑うつ状態からは、まだ、抜け出せません。
けどね、それはいつものことだから、まぁいいかなぁ・・・
なんて、気にしてません❣
今日の目標は・・・
仕事に行くこと!!!
当たり前だろって?
それがね、うつ病で抑うつ状態の時には、なかなか、行く気にならなかったりす..
おはよう( ^ω^ ) [2017/09/05 05:27]
おはよう!!!
と元気にあいさつしたいところですが・・・
そうはいかないほどの、体調の悪さからの1日の始まりとなってしまいました。
今日は、仕事に行きますので、家の家事は、お休みです。
今日の目標は・・・
仕事に行くこと!!!
なので、目標は、達成できそうです。
余力を残して、帰ってこれたら、ブログの更新をしたいと思いますので、
読んでくださった方は、待っていてください。
体調的には、比較的、良いほうです。
少し倦怠感はありますが・..
日内変動による回復( ^ω^ ) [2017/09/04 18:43]
夕方の4時くらいに寝落ちして・・・
6時半に目を覚まし・・・日内変動で、体調、回復。
でも・・・気持ちの落ち込みが回復しない。
回復したのは・・・
・倦怠感
・頭痛
・眠気
ですね。
明日、仕事に行ける気がしないくらい、落ち込みが半端ない。
今、思うことは、今日一日、何してたんだろう・・。といこと。
そして、記憶が、記憶が不確かなので、掃除機をかけたのが、
昨日のことなのか今日のことなのか・・・わかんない。
ブログを見返して、今日の..
今日の目標達成❣ [2017/09/04 11:22]
私の今日の目標・・・
それは・・・
掃除機をかけること❣
でした。
それを、なんと!
完了しました!
なので今日は、体を休めるだけということになりました(´へωへ`*)
体力消耗した分、ゆっくりしたいと思います。
気が向いたら、ロジックでもしようかな・・・
地味に好きなんです❣
何も考えなくていいから(^_-)-☆
資格試験の勉強もしないといけませんが・・・
今月、受験申し込みをして、来月から勉強を始めようと・・・
体..
私の心境(´;ω;`) [2017/09/03 06:49]
梅ぼし田舎漬 1kg 【小粒】[中田食品 敬老 紀州産 南高梅 梅干し 田舎梅干し お弁当 おにぎり 和歌山 お供 梅干 ギフト 人気 楽天スーパーSALE スーパーSALE クーポン]価格:3,348円(2017/9/3 06:52時点)感想(39件)
もうすぐ敬老の日!
ご飯のお供になる梅干をおじいちゃん、おばあちゃんにプレゼントしては、いかがですか?
南高梅の田舎梅干しなので万人受け間違いなしです。
【今日という日をどう過ごすか?】
病気..
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