１、長引く腰痛は腰ではなく脳に原因が

この度、かなり厳しい腰痛に取りつかれて数日は難儀しましたが、何とか近くの病院に行って診断・治療を受けた結果、その日から痛みが急減し、２週間経った今は右側に痕跡程度の違和感がある程度になって、腰痛を忘れて過ごすほどになっています。

腰痛にはピンからキリまであるとは思いながらも、受診までは「長丁場」が頭にあって、今思うと「案ずるより産むが易し」の安堵感でいられることに感謝しています。

最近は「長引く腰痛は腰ではなく脳に原因がある！」ということで治療革命が
進んでいるとのことですが、それかあらぬか、私が行った病院も以前は「整形外科」扱いであったはずが、今は「脳神経外科」扱いとなっていました。

２、姿勢の悪さが腰痛をもたらすのでは？

診断の結果は「広い意味でのぎっくり腰」と言うことで、ドクターが「ここは痛いと？」と聞きながら指圧のように辺りを押しながら患部を探り、腰の左右で「ビリッ」と来た所に注射して、しばらくその姿勢を保って治療終了です。

患部の写真を見ながら症状の説明があって、「背骨下部が湾曲し左右の骨盤との関節で微妙な嵌合のずれが悪さをしているのでしょう」とのこと。

「どうですか、大分楽になりましたか？」と、即効性を問われて、気のせいか、刺すような痛みが薄れるような感じでした。
「痛み止めの飲み薬を処方します。２週間経って痛みがある様なら来院下さい」で全て終了。
その後の経過は、全く有難いことに嘘のように痛みが消えて前項で述べた如しです。

以前から「歩く姿勢はまずまずですが、座ると直ぐに背中が丸くなる」のが気になっていました。
何時も背筋を伸ばすようにするのですが、じきに元に戻ってしまいます。
背筋、腹筋が弱いため？などと思いながらも筋トレなどはせずにいました。

最近は、椅子で背にもたれ足を投げ出すような姿勢になりがちで、都度深く座り直すのですが、ずるずる腰が前に出てしまいます。悪しき習慣！

「この姿勢の悪さが腰痛の原因だ！」と自分に言い聞かせて、
「座る姿勢を直すか」
「このまま惰性で過ごして、再度腰痛を呼ぶか」
を自問自答しています。

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