あまり熱くならないで！

　今晩は！
　美容の事について書ここうとしているのに私は美容の落第生です。
　何故？午後１０時から午前の２時の間に寝ているのは、身体や脳などにとっていろんな意味で育成時間でももあり、睡眠が一番必要な時間だから。つまり美容にと考えるならとっくに就寝してなければいけないのだ。(私は、いつも夜更かしが過ぎる、睡眠時間はとても短い。これから２時に就寝したとしても５時半には起床しているのだ。毎日のように。

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