6 時起床.
鬱が辛い.
体が重たく, 気力が出ない. 自分は駄目だと思う.
苦しい.
布団の中で縮こまって堪える.
午後になっても回復しない.
看護師さんに頼んで頓服を出してもらう.
しばらくしてようやく苦しさから少し解放された.
ほっとした.
夕食はカジキのバジルソース焼きとご飯.
薬を飲んで休む.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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