午前中は鬱が辛くて寝込んだ.
昼過ぎに起きる. 体を動かすことが億劫に感じる.
午後に内科の定期検査があるので支度をして出かける.
結果の数値は少し悪くなっていた.
しかし, 入院すれば規則的な食事と静養によって改善するだろう.
帰りがけにクリニックのそばの中華料理店に入って夕食をとる.
ニラレバ炒めと餃子.
まだ早いが帰宅してそのまま布団に入る.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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