無気力で何もやる気が起こらず, ずっと布団の中で休んでいた.
夕方になって何とか起き上がることができた.
シャワーを浴びる.
読書, 絵, 数学をやる.
これを日々行うことにどんな意味があるとか, 正直なところ自分にもよくわからない.
けれども元々, これを続けることの力に憧れたので, とりあえずやり続ける.
絵は色を塗るつもりだったが, 結局どんな色で塗ったらいいのか思い付かず, 眺めているだけで終わった.
下手をすると一日中沈んだ気分の中で過ごす中, 読書・絵・数学には精神的な昂揚をうながす力が確かにある.
これだけでも毎日続けている意味はあるのではないかと思うが...
そう言えば午前中に体調がすぐれず, 夕方になって動けるようになるというのは鬱の症状の現れ方の一つだ.
今はそういう体調なのだろう.
午前中から活動ができないのも仕方が無い.
少しずつでも午前中に何かしらできるようになっていければいいと思う.
夕食は納豆とご飯と野沢菜漬け.
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コメントありがとうございます.
疲れるのはつらいです.
本当に何もできないですし.
睡眠も十分にとっている筈だし, 前日までにそれほど疲れるようなことはしていないのに, どうしてこんなに激しく疲れているのだろうと思うことがあります.
無理なことはどうやっても無理というのはあると思います.
開き直るのはいいですね.
アクチュアリーの勉強も趣味なら肩の力を抜いて気楽にできますしね.
アメリカに住んで来年で18年経つのですが、友達と呼べる人はほとんどいなく、夫と喋るくらいです。
私も、時折数学を勉強し続けて、なんの役に立つのだろうか？と思いますが、時間つぶしには良いかと、開き直って、ごくつぶし生活をしています。働くのは無理なようです。めちゃくちゃ疲れて、どうしようもできません。
趣味でアクチュアリーを目指そうかと思っています。別に合格しなくてもいいので、これもまた暇つぶしです。