ていへんかけるたかさわるに

8 時起床.

鬱が苦しい. 天候のせいかも知れない.
昼過ぎまで寝込む.
相変わらず脆いなあ.

午後から部屋の片付けをする. デイケアの友人も手伝いに来てくれた.

フライパンや皿, それに醤油や食用油などを入れた段ボールが一箇所に積み上がっているので, それらを開けていく.

散らかったキッチンを整頓すればこれらを置くことができそうだ.
ただ, 現在の部屋は前のアパートより狭いのでいくつかの食器は処分する必要がある.

段ボール箱を整理したので, その下に埋もれていた電子レンジと冷蔵庫からの差し込みプラグを電源タップに挿すことができた. これで電子レンジも冷蔵庫も動き出した.

デイケアの友人を送った帰り道にいつものスーパーに寄って夕食を買って帰宅.

一休みしてから食べる.
肉豆腐と海鮮ばらちらし.
肉豆腐は電子レンジで温めて食べた.

今日は朝から抑鬱感があって苦しかったが, 片付けはかなり頑張れた.

薬を飲んで布団に入る.