ていへんかけるたかさわるに

朝から鬱が辛い. 動けない.

11 時起床.
体が重たいが, どうにか起き上がれた.

買い物に行く.
野菜などを買う.

入院前の診察に際して, 任意入院が認められず医療保護入院になる場合について, 家族に同行してもらう必要がある.
電話やメールでやり取りし, 何とか同行してもらうことになった.
よかった. 素直に感謝する.

一連のやり取りで疲れてしまった.
くたくたである. 自分の場合, 明らかに人とのコミュニケーションや段取りといった点に難がある.
横になって休む.

夜に食事.
キャベツとミートソーススパゲティ.

いつものように眠剤と頓服を飲んで休む.