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2024年01月23日

気持ちが沈んでいる

10 時半起床.

鬱が辛いが何とか起き上がる.

銀行の ATM に行って生活費をおろす.
体が重くて歩くのがだるい.

帰宅して休む.

辛いが, 夕方に買い物に行く.
野菜と肉などを買う.

帰宅して食事.
ビーフステーキと玉葱炒め.
元気を出したい.

今日は終日重苦しい気分だった.

眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
タグ：抑鬱感 ビーフステーキと玉葱炒め
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posted by 底彦 at 19:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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