ていへんかけるたかさわるに

9 時起床.

朝食をとる.
鯖塩焼きと大根おろし.

食事の傍ら, 昨日からの OpenBSD のアップグレード作業の続きをする.
午前中に終わる.

昼からデイケアに行く.

今日のプログラムは「幸せについて考える」.
いつものようにワークショップ形式で行う.

自分の心の歪みのようなものに気付いて, 精神的にかなり辛かった.

買い物をして帰宅.

夕食をとる.
カレーライス. レトルトのものを使った.
疲れた体にカレーの辛さが沁みる.

片付けをして布団に入る.