ていへんかけるたかさわるに

9 時に目が覚める.
倦怠感が辛いが何とか起き上がって朝食をとる.

キャベツとベーコンエッグとコーヒー.

再び寝込む.

体を動かせば倦怠感から解放されると思い, 頑張って昼過ぎに散歩に出かける.
最初は一歩歩くのも苦しかったが, ゆっくり歩いているうちに少し楽になる.

2 時間ほど歩いた.

帰宅して早めの夕食.
牛肉と玉葱炒めとご飯.

まだ明るいが布団に入る.