必見！元気が継続するサイト｜元気な身体

便秘で悩んではいないけど、便秘がちな僕。

明日から仕事だし、翌朝にいっぱい出るように祈りながら、
今日も「北の大地天然オリゴ糖」をお湯に入れて飲みます。
（アミノコラーゲンも一緒にしてます。）

出すものは出す。これが重要だと思います。

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甘酒を義母が作って持って来てくれました。

甘さとあたたかさが身体の疲れを癒してくれますね。
（手作りってのもいいのかな？）

日本の昔ながらのものを食す。お正月は良いですね。
（食べ過ぎに注意ですけど、、、、（笑））

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ここは創業320年元禄2年から糀・麹（こうじ）の
製造販売を行っています。糀・麹は健康志向や食の安全が見直され
てきた今日、注目を浴びている商品です。

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腰痛や間接痛にコラーゲンが効くって知ってました？
（僕は一昨日知りました（笑））

骨は硬骨と軟骨に分けられ、
カルシウムが7割、コラーゲンが3割で形成されています。
コラーゲンの網にカルシウムが積み重なっているようですね。

美容には欠かせないことで有名なコラーゲン。

実は人間が元気に生活するにも欠かせないものでした。

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新しいことをすると脳の若さが維持されますよ。

医師でたくさんの著書を出されている米山先生の本。

「新しい体験をすると右脳を刺激して活性化できる」。
年齢とともに新しいことをしたがらなくなることが多いが、
それは脳の衰えを招く。

いかに積極的に新しいことに取り組んで脳を活性化させるか、
それに尽きる。意識的に自分にとって未知の体験をすること、
または日々の生活でもマンネリに陥らないように工夫するこ
とで、脳に刺激を与えられる＝脳が若返ることになる。

新しいこと始めます。
サーバー借りて、自分のサイトを立ち上げようかなと。


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