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ここ数年人気が高まっている炭酸水。


水の代わりに飲む方もいるくらい、

炭酸水が好きという方は増えていますね。


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体にいいのかは分かりませんが、

夏など食欲がない時に飲むと食欲増進につながると言います。

確かにのどが渇いた時にシュワッとした炭酸が入ると、

すっきりします。

それでいくとダイエットには向いていないのかな

炭酸が骨を弱くするともいわれますが、

骨密度にも関係ないという記事が出ていました。

ただ炭酸水の刺激は、

胃腸の弱い人にはあまりおすすめできないとのこと。

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炭酸水は圧力が高くなるので、水筒などに密封していれるのは危険。

そこで登場したのが専用水筒です。

いつでも安心して飲めるのは、

炭酸好きには便利です。

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これはよく言われますよね。

レシピもいろいろ紹介されています。

肉は柔らかく、ホットケーキは生地がふわふわに。

ちょっとしたことですが、

美味しくいただきたいですよね。

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サイダーなどは糖分を含むので、

飲みすぎには注意が必要ですが、

炭酸水も選ぶなら、

人工甘味料や香料を避けて、

天然炭酸水や、

人工的に炭酸を加えた天然水炭酸水がいいそうです。

うちはレモンやお酒で割ったりしているので、

炭酸水だけではあまり飲みませんけどね。

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