楽しく全力で！

昨日のTVで健康に良い食材（調味料？）をやってました。

ネギ、ゴマ、海苔、かつお節等々和食のオンパレードでした。





やっぱり和食は良いんですね〜。

辛旨料理は捨てられませんが。。。

「健全なる精神は健全なる身体に宿る」と言われるので、健康には気をつけて和食を増やしたいと思います！

といいつつ来週の会食は和食が1件もありません！笑

お昼ご飯はなるべく和食にします。





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