楽しく全力で！

ネットで腹筋ローラーを購入してみました。



やってみると中々キツイ。。。

調子に乗ってやってたら物凄い筋肉痛になってしまいました。

しばらくは笑わせないで下さい♪笑

でもたまにこうやって運動（筋トレ？）するのは良いですね。

今日は10℃近くまで気温が上がるみたいですし、昼からの天気も心配ないみたいなのでウォーキングでもしようっかな。








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