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2022年09月13日

そのスポーツに応じたトレーニングを行う!?




学生時代、同じ部活にいたメンバーが凄くカッコいい身体をしていました。

胸の筋肉は盛り上がり、広い広背筋で逆三角形、腹筋だってしっかり割れていました。

僕はというと腹筋こそ割れていましたが、胸の筋肉はあまりなく、腕の筋肉だけ目立つバランスが良いとは言えない身体でした。

でも部活(剣道)では僕が圧倒的に強かったです!



それは僕が剣道を思いっきり練習しており、そのメンバーは剣道より筋トレを頑張っていたからでした。

やはりスポーツで勝ちたい場合、そのスポーツの練習をとことんやり、補助的に筋トレを行う方がパフォーマンスを発揮出来ると思います。

これはビジネスにも同じ事が言えると思います。

自分がパフォーマンスを発揮しなければならないところは何か?それをブレずに考えて追及していけば、大きく成長出来ると思います。





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posted by 楽しく元気に! at 08:32 | ビジネス
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