兼業主夫の日常(今は専業)

今日はようやく仕事の活力が復帰してきて、休み前の状態で仕事ができた一日でした
やっぱり通常通りに戻るまでに3日ほどかかってしまいました。

仕事についてですが、頭の回転が良い日と悪い日があるように思うのですが、私は2度寝が一つの原因だと考えています。
いつも朝7時15分と念のため7時30分に目覚ましをかけているのですが、15分のアラームでは完全に目が覚めず二度寝してしまうことが多いです。

30分の目覚ましでようやく起きるのですが、そうすると、なぜか朝から頭のギアがズレたような感覚のまま1日を過ごすことが多いです。

7時15分のアラームもしくは、アラーム前に自然と目が覚めた時には頭のギアがガチっとはまって、1日中問題なく業務を進めることができます

今日は7時15分に起きることができたので、バリバリ仕事をこなして気分もUPしています
2度寝により1日ぼや〜っとなってしまうと仕事でミスが増えてしまいますし、できるだけ2度寝を防止したいですね。

昔、2度寝防止のために試していた方法としては、枕元にウォークマンを置いておいて、朝、目が覚めた瞬間に自分のお気に入りの曲を聴いたりしていました

また、試してみてもいいかもしれませんね