おいしく、ゆるーく、健康生活

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女性にうれしい成分が豊富な完全無添加ドライいちじく

いちじくは、ヨーロッパからペルシャ経由で伝来した中国でも、不老長寿の果物と言われ、栄養価が高い果物として重宝されていました。
また、特に女性にとって、健康と美容に役立つ成分が、たくさん詰まった食材として注目されています。



いちじくの主な栄養素は、ポリフェノール、鉄分、カリウム、カルシウム、ビタミン、ペクチン、食物繊維。



ドライいちじくの特徴は、
女性の健康維持に
女性ホルモンのエストロゲンと同じような構造を持つ「植物性エストロゲン」が豊富に含まれています。
フルーツで女性ホルモンを整えたいなら、いちじくがおすすめです。

腸内環境を整える
いちじくの食物繊維含有量は、他のフルーツよりとても高く、ドライいちじくを１日2，3個食べると良いとされています。

ドライいちじくのカロリー
ドライいちじく1つのカロリーは、約２０kcalです。
このカロリーの低さと栄養価の高さから、ドライいちじくはダイエット中や、これからダイエットをしたいという方に、非常におすすめの食材です。



このドライいちじくは、通販サイトGrand Nature(グランナチュレ)で購入できます。

詳しくはこちらから⇒無添加ドライいちじく


いちじくのほかにも、ミックスナッツや素敵なボトルに入ったギフトセットもおすすめです。