パニック障害克服へ道のり♪

パニック障害　ブログ
お薬の話し

人それぞれ症状が違います。

・過呼吸
・電車が怖い
・小さい空間が怖い
・公共機関全て無理！怖い！

私も乗りもの全てがダメでした。
電車・飛行機・車・バス・稀にタクシーも

あと密室！おトイレ・お風呂・エレベーター・エスカレーター等

自分の自由に出来ない空間全てがダメなんでしょうね＾＾；

なーんてわがままな病気だ！笑

と友達と話したことがあります。

自分が自由にならないからイヤだ！
一般的に聞いたらタダのわがままにしか聞こえないから
またまたたちが悪い＞＜；；

だから心優しいパニック障害の方々は引きこもり
家から出ない人も多いかと思います。

お薬の話し1
↑にちょっとでも外に出れそうな記事を書きました

良かった読んで出れそうでしたら出てください＾＾
無理に出なくてもいいんです。

頓服でも書きましたが長く効く精神安定剤もあるんですよ？＾＾

６〜8時間くらい有効だそうです。

私のオススメはメイラックス

本当穏やかにゆっくり効きます。

メイラックスでもダメや外に出なきゃいけない用事あるときは
ソラナックスも飲みます。

私は0.4を半分ですがダメなときは2錠（0.8分）飲むときもあります。
前回も書きましたが
他のサイトで副作用、食欲不振なんてあるけど
私の場合はめっちゃ食べたくなります！＞＜；

お腹が空いたではなく、何か食べたい！ですね＾＾；

短時間しか効くお薬しか貰ってない方いましたら
長時間効く安定剤も是非貰ってください。

ブログで見たんですがー
長く効くメイラックス？という安定剤くださいって言えば
処方して頂けますよ＾＾

後は耳から入ってくる音楽も気をつけてあげてくださいね。

心療内科問わず色々な医療機関で（個人クリニックや歯医者さんが多いかな？）
優しい癒される音楽がかかってます＾＾

オススメの１つ

大好評！　心と身体に心地よさを与え、やさしく癒す…音楽療法健康CD BOX『音浴三昧』。美しい... 価格：13,650円（税込、送料別）

全てが私に合うわけではなかったですが
水色の気分爽快音楽がお気に入りです＾＾

心が落ち着きます♪

好きなアーチスト歌手などいて
お気に入りの音楽あればそちらを聞いて
日々のストレスを少しでも取り除きましょう♪

次回は知らない方必見！診察代　お薬代を安く済ませる方法！
を書きたいと思います＾＾

病院代ばかにならないし＞＜；；

<リンク:人気ブログランキングへ>パニック障害ブログ
↑良かったと思った時だけ押して下さい。