パニック障害克服へ道のり♪

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パニック障害とお薬の話し

【予期不安などで即効性のある薬】

ソラナックス0.4を半分にして今は飲んでます。

0.2ですね＾＾

ソラナックス0.4　毎日２錠で３０日分
半年前に貰ったのですが頓服として飲んでるので
今まだあります

半分にしたソラナックスはどうしてるか？


↑和柄のピルケース　価格などは↑の写真押すとわかります＾＾
1500円くらい。柄も色々あります♪



可愛いピルケースに入れて持ち歩いてます＾＾
こちらのはもうあるだけの販売.
在庫無くなったら販売終了なので
即買いしました＾＾；
確か後在庫１個だった気がします。
和柄好きなんです＾＾

空けると３つに区切られてます。


ソラナックス０．４を半分にあらかじめ割っておきます。
（飲むときに割る手間を省くためとすぐ飲めるという安心感から）

これは先生に教わったのですが
ソラナックスは効くまで３０分。

でもすぐ効かせたい時は
舌の下に置いて溶かす方法で服用すれば
効き目が早いです＾＾
めっちゃ苦いんですが・・・＾＾；

ピルケース　こんな便利で安いのもあります＾＾



ピルケースの横にはペットボトルオープナー
簡単にペットボトル開けられます＾＾
手の力が入りにくくなるので
こちらもお勧め＾＾
１００円で安いし！
使い方は写真クリックしてみてね♪

私は出かける時は必ず！ペットボトルの小さい水を持ち歩いてます。
すぐソラナックス飲めるように！笑

具合悪い日はポカリのミニミニ（200ml）を持ち歩いてます



コンビニとかにも置いてあるとこと置いてないとこが
ありますが小さいボトルは便利です。

重くないし＾＾

すぐ飲める安心感を持ち歩いて
安心して外出しましょー♪

でも・・無理しなくて良いからね＾＾

あせらない。自分のペースで治そうね。

私もそうします♪

過呼吸になっても死なないから！大丈夫。だいじょうぶ♪