最近のうだるような暑さのせいか、水分の取り過ぎでお腹をこわすことが多いんだ。腸活しないといけないなぁ。
それは大変だねぇ。整腸剤飲んだ方が良さそうだね。
整腸剤には腸の調子を整える効果のほかに、ダイエット効果もあるんだヨ。
え!ダイエット効果もあるのか。一石二鳥だね。
そうなんだヨ。
1ヶ月あたり0.5〜1.0kgぐらいじわじわと減ってくるから、
年単位で長ーく続けることが大事だヨ。
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