バックランジ２０回４セットまではギリギリいけるけど、
５セット目のあたりからはまだキツイなぁ。
そう簡単には出来るようにはならないヨ
ウエストは１０４ｃｍ、体重は８１．１ｋｇ。ちょっと食べ過ぎた。
でも、視覚的には１０５ｃｍと１０４ｃｍは違うのが分かる。
ウエスト１０５ｃｍにはいってないわけだし、気長にいこうよ。
目には見えない筋肉量
バックランジはある程度は出来るようになったから着実に筋肉は付いてきているのだろう。
しかし、体重にあまり変化が見られない。
減った体重の１〜２ｋｇは水分や排泄物なので筋肉がどの程度付いてきているのかは、
やはり体組成計があった方が良さそうだ。
この体組成計は値段も安い方だし機能も充実してるし、何より買ってる人が多いから
金銭的に余裕が出来てきたら買うことにしよう。
仕事がんばろ。
 | タニタ 体組成計 体重計 乗るピタ搭載 BC-705N ホワイト 価格:3680円 |
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